Il faudrait 21 jours pour se créer une nouvelle habitude… 90 pour l’ancrer réellement sur le long terme.
Le Carnet Healthy Food by MiamNutrition est un outil indispensable pour vous permettre de rendre le pouvoir sur votre assiette ! Ce carnet vous accompagnera au quotidien dans votre transition alimentaire avec 52 conseils hebdomadaires sur le thème de l’alimentation.
À ces pages de conseils s’ajoutent des pages d’exos, de bilans perso, des astuces pour vous faciliter la vie au quotidien… des good vibes à chaque page.
Un cadeau bienveillant, que vous pouvez vous offrir à vous-même ou à vos proches qui ont besoin d’un peu de motiv’ pour prendre de bonnes résolutions en 2021.
Caractéristiques techniques:
